Die richtige Menge für jede Pflegestufe

Kennst du das Gefühl, wenn du dir nicht sicher bist, wie viel Produkt du wirklich verwenden solltest?Ein Pumpstoß zu viel vom Serum, zu wenig Sonnencreme, Toner verschwenderisch wie Wasser – wir waren alle schon dort!

Damit du weder wertvolle Produkte vergeudest noch deine Haut unter einer zu geringen Menge leidet, findest du hier eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung. Diese Mengenangaben orientieren sich an der klassischen koreanischen Hautpflegeroutine.

1. Reinigungsöl

Bei einem Reinigungsbalsam genügt eine etwa 50-Cent-große Menge.Wenn du ein flüssiges Cleansing Oil verwendest, sind in der Regel zwei Pumpstöße völlig ausreichend, um Make-up und Sonnenschutz gründlich von Gesicht und Hals zu entfernen.

Tipp: Nimm dir Zeit für die Massage – so löst du Schmutz, Talg und Make-up besonders effektiv.

2. Reinigungsschaum (Cleanser)

Eine brombeergroße Menge genügt vollkommen!Wenn deine Haut sich nach der Reinigung spannt, war es zu viel Produkt oder ein zu aggressiver Cleanser. Deine Haut sollte sich frisch, aber nicht ausgetrocknet anfühlen.

3. Peeling

• Mechanisches Peeling: Etwa walnussgroß.Massiere das Peeling auf feuchter Haut in sanften, kreisenden Bewegungen ein – so entfernst du abgestorbene Hautzellen, ohne die Haut zu reizen.

• Chemisches Peeling: Hier reicht meist eine haselnussgroße Menge. Achte auf die Anwendungshinweise des Herstellers, da Konzentrationen variieren können.

4. Toner

Für den Toner genügen 4 Tropfen, um den pH-Wert deiner Haut auszugleichen und sie auf die nächsten Pflegeschritte vorzubereiten.Wir empfehlen, den Toner direkt in die Handflächen zu geben und sanft in die Haut zu pressen – so vermeidest du Produktverlust durch Wattepads.

Koreanischer Beauty-Hack:Kennst du die 7-Skin-Methode? Dabei wird der Toner in 7 dünnen Schichten aufgetragen – jede, nachdem die vorherige vollständig eingezogen ist. Das spendet extrem viel Feuchtigkeit! Dafür benötigst du etwa 28 Tropfen Toner.

5. Essenz

Die Essenz ist ein hochkonzentriertes Produkt, daher reicht eine erbsengroße Menge völlig aus.Trage sie sanft mit den Fingerspitzen auf – sie versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und bereitet sie perfekt auf das Serum vor.

6. Serum

Auch beim Serum gilt: Weniger ist mehr.Eine Perle oder Erbse genügt. Seren sind darauf ausgelegt, hochwirksam und konzentriert zu sein – zu viel davon bringt keinen zusätzlichen Nutzen und kann die Haut überfordern.

7. Augenpflege

Die empfindliche Haut rund um die Augen benötigt nur eine winzige Menge.Ein pfefferkorngroßer Klecks pro Auge reicht vollkommen.Verteile die Augencreme sanft mit dem Ringfinger, um die empfindliche Partie nicht zu reizen.

8. Feuchtigkeitscreme

Für das Gesicht reicht eine mandelgroße Menge, für Gesicht, Hals und Dekolleté empfehlen wir zwei Mandeln.So wird die Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt, ohne dass ein schweres, klebriges Gefühl entsteht.

9. Sonnenschutz

Hier gilt das Gegenteil: Nicht sparen!Verwende etwa eineinhalb Zeigefingerlängen des Produkts – das ist die Menge, die du brauchst, um dein Gesicht zuverlässig zu schützen.

Tipp: Zieh mit dem Sonnenschutz einfach eine Linie vom Fingeransatz bis zur Fingerspitze – so hast du immer die richtige Menge im Blick.

Massiere die Sonnencreme gut ein, damit keine weißen Rückstände bleiben. Und ganz wichtig:Alle 2–3 Stunden nachcremen – besonders, wenn du dich im Freien aufhältst. Vergiss Hals, Dekolleté und Ohren nicht!

10. Nachtmaske

Einmal oder zweimal pro Woche darf’s gerne etwas mehr sein:Eine 2-Euro-Münze große Menge reicht, um Gesicht und Hals großzügig zu bedecken.Über Nacht kann die Haut die Wirkstoffe optimal aufnehmen – so wachst du mit frischer, praller Haut auf.

Fazit

Mit der richtigen Menge holst du das Beste aus deiner Hautpflegeroutine heraus – ganz ohne Verschwendung.Zu wenig Produkt bedeutet oft, dass die Haut nicht ausreichend versorgt wird, zu viel kann sie überlasten oder Produkte verschwenden.

Beobachte deine Haut: Sie zeigt dir, was sie braucht. Und wenn du dir unsicher bist – frag gerne in den Kommentaren, wir helfen dir weiter!